牛皮癣皮肤保养的基本步骤
牛皮癣的保养方法是很多的，人们不要忽视了治疗的方法，人们要注意牛皮癣预防，牛皮癣患者应该注意哪些?我们看看专家的介绍。
1.牛皮癣患者在生活中要保持良好的心理状态，牛皮癣的发生和复发给患者带来了很大的痛苦，牛皮癣患者要做好心理工作，及时进行自我调整，缓解紧张焦虑的情绪，保持良好的心态。
2.牛皮癣患者在生活中要注意自己的饮食情况，牛皮癣患者的饮食不当也是会加重牛皮癣病情的，牛皮癣患者要注意饮食清淡，少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，不抽烟不喝酒。
3.牛皮癣患者在生活中一定要保持良好的生活习惯，牛皮癣患者的居住环境要注意干燥，避免受潮着凉，要保持室内通风，注意个人卫生，经常洗澡，勤换洗衣服，避免感染。
4.牛皮癣患者要注意在生活中要注意自己的情况，牛皮癣患者要注意避免外伤，防止感染加重。
5.牛皮癣患者要注意在生活中要避免精神紧张，过度的疲劳，注意睡眠时间，适当的体育锻炼等，做到这些就能预防牛皮癣的加重。
以上是专家的介绍，希望对您有所帮助，在生活中牛皮癣的护理是很重要的，希望患者能够引起注意。
银屑病的夏季保养
银屑病又称银屑病，是一种常见的慢性炎症性的皮肤疾病，银屑病的发病因素比较复杂，银屑病的病因尚未完全明了。目前认为，其发病与遗传、感染、精神、环境因素等有一定的关系。
中医认为，血热是主要根源，而血热的形成有多种因素：可因七情内伤，气机壅滞，郁久化火，以致心火亢盛；或因饮食失节，过食腥发动风之物，脾胃失和，气机不畅，郁久化热，复受风邪而病。
1、饮食宜清淡而富于营养；银屑病患者宜食入富含维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜等。
银屑病患者在饮食方面要忌口，但也不能完全绝对，要根据自己的实际情况，对什么会加重银屑病的食物禁忌。
2、食用水果应洗后削皮；
3、食用蔬菜应清洗后削皮，不食用重金属盐超标食品；
4、食用无花果可防止便秘，对于含有氯化锂的食物和一些抗癌的药物要禁用。
以上就是对于银屑病患者的夏季保养，大家都应该注意，在日常生活中一定要注意自己的卫生，保持自己的身体的干净，同时不要用手去挠自己的皮肤，避免发生感染，这样就会加重银屑病的病情，在日常生活中一定要注意好好的保养自己的皮肤。
银屑病的夏季保养
一、保持乐观情绪
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。怎样及时化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生?应树立正确的人生观，以平和的心理状态应变环境的变化。在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好家庭与社会、个人与亲友和同志的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质，与人为善，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活得舒心。
二、调整饮食，合理禁忌
牛皮癣患者在治疗牛皮癣时不能忽视饮食的调理。牛皮癣病人血热、血燥、血瘀，蕴积滞阻过多导致瘟毒发于肌肤。长年反复发作，病程迁延日久耗血伤精，肌肤失养，枯燥瘙痒，伤神失眠，摧残身体。若医治不当，则以形成恶性循环，使症状更加严重，难以治愈。所以牛皮癣病人在选择治疗方法时，要选对医治方法，切忌胡乱投医。
三、避免外伤
外伤可使伤处皮肤变厚，形成牛皮癣。避免搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
四、不要乱用药物
在临床上有不少患者都有因乱用药物而导致病情加重的经历，所以，当患者发现自身有牛皮癣后，一定要及时治疗，切忌胡乱用药。有的患者不是点状固定型牛皮癣也乱用药，有的患者是因为图省事而耽误牛皮癣的治疗，最后导致牛皮癣病情的恶化。
